Buka Puasa Dalam Jem – Awas Bahaya Microsleep
16 Mac 2026 | Aktiviti TerkiniVideo pendek ini memberi kesedaran kepada orang ramai tentang bahaya microsleep ketika memandu, terutamanya pada waktu hampir berbuka puasa. Keadaan ini sering berlaku apabila seseorang terlalu letih, mengantuk atau kurang rehat sehingga tertidur seketika tanpa disedari walaupun hanya beberapa saat. Walaupun tempohnya sangat singkat, microsleep boleh menyebabkan pemandu hilang kawalan terhadap kenderaan dan meningkatkan risiko kemalangan jalan raya.
Situasi ini sering berlaku apabila pemandu tergesa-gesa pulang untuk berbuka puasa selepas seharian bekerja dan berpuasa. Kesesakan lalu lintas yang panjang juga boleh menyebabkan pemandu menjadi letih, hilang fokus dan akhirnya mengalami microsleep. Keadaan ini sangat berbahaya kerana walaupun mata tertutup hanya beberapa saat, kenderaan masih bergerak dan boleh mengakibatkan kemalangan yang serius.
Video tersebut turut menasihatkan pemandu supaya sentiasa peka terhadap tahap keletihan diri. Antara langkah pencegahan yang boleh diambil ialah memastikan rehat yang mencukupi sebelum memandu, berhenti berehat jika berasa mengantuk, membuka tingkap atau melakukan regangan ringan bagi mengurangkan rasa letih, serta tidak memaksa diri memandu dalam keadaan terlalu mengantuk.
Kesimpulannya, keselamatan di jalan raya perlu sentiasa diutamakan, terutama ketika waktu berbuka puasa. Pemandu dinasihatkan supaya memandu dengan tenang, tidak tergesa-gesa dan sentiasa memastikan diri berada dalam keadaan cergas bagi mengelakkan bahaya microsleep.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
